MON ACADEMIE OPPGOLF

SWING SCULPT

Devenez enfin un joueur régulier!

 

Avec cette formation d'entrainement sur 4 SEMAINES A VOTRE RYTHME, vous allez découvrir comment vous entrainer sur votre SWING au FER  en éliminant de nombreuses frustrations qui vous empéchent de scorer et de prendre du plaisir dans votre jeu!

 

Pas de solution pour résoudre vos problématiques de jeu, pour se voir réellement progresser, marre des balles topées, grattées ou décentrées qui vous empêchent de prendre du plaisir!!!

Chaque semaine est composée de plusieurs séances avec : 

- LE CONTACT 

- LA TRAJECTOIRE

- LE SPIN 

- LA DISTANCE

Dans chaque semaine vous y retrouverez un plan d'entrainement composé des tests, vidéos, fiches d'entrainements et challenge qui révèle votre niveau de jeu!

VOICI CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

 

☑️ Apprendre à s'entrainer avec la méthode CTSD de l'Académie

☑️ Respecter les étapes d'entrainements pour mieux se connaitre et savoir évoluer !

☑️ Travailler sur la qualité de votre CTSD

☑️ Découvrir les tests, les 5 exercices en instantanés, les fiches et challenge

☑️ Un contact de balle performant

☑️ Maîtriser la trajectoire de balle

☑️ Comprendre et maitîser les bases du spin

☑️ Apprenez à vous entrainer pour maitriser enfin votre jeu et devenir plus régulier.

☑️ Une gestion plus respectueuse de vos distances 

☑️ Développer de la mobilité dans votre jeu avec les entraînements sur la gestion des rotations et de votre équilibre. 

☑️ Comprendre que les drills sont directement liés à votre CTSD et à vos problèmatiques

LES BESOINS 

 

☑️ Zone d'entrainement et les premieres fers de votre sac ( P au 7 )

☑️ 35 balles minimum / semaines  = 1 cours en REPLAY 

☑️ 1 bombe ( voir mon partenaire golfat home code DUBOIS ) 

☑️ 1 carnet d'entraînement pour garder les fiches  et plans d'entrainements

☑️ 1 Téléphone et des ecouteurs pour suivre votre cours

AVEZ-VOUS LE PROFIL ? 

 

☑️ Joueur de tous les niveaux 

☑️ Etre motivé pour devenir un joueur plus régulier 

☑️ Avoir envie de prendre plus de plaisir

☑️ Se voir évoluer entre les tests avant et post entrainement 

☑️ Réaliser des cours en fonction de votre propre temps dans la semaine

DEROULEMENT DE VOS 4 SEMAINES D'ENTRAINEMENTS


SEMAINE 1 - POWER CONTACT 


📆 Plan & Objectif de votre 1er semaine

 ■ Réaliser un Test à chaque cours et avant votre semaine

 ■ Cours n°1 : Positionnement et rythme

 ■ Cours n°2 : centrage et intention

 ■ Cours n°3 : angles et pressions 

 ■ Cours n°4 : connexion et coordination

 ■ Cours n°5 : perfect smash 

 ■ 1 Challenge contact qui révèle votre vrai niveau de jeu  

* Besoin : Prenez le temps de valider le semaine 1 en fonction de résultats dans le face de club suite au challenge contact qui a révélé votre niveau de jeu!


SEMAINE 2 - TOP TRAJECTOIRE 


📆 Plan et Objectif de votre 2e semaine

 ■ Réaliser un Test à chaque cours et avant votre semaine

 ■ Cours n°1 : Posture 

 ■ Cours n°2 : Takeway

 ■ Cours n°3 : Backswing

 ■ Cours n°4 : Dowswing 

 ■ Cours n°5 : Impact

 ■ Cours n°5 : Traversée

 ■ Cours n°6 : Finish

 ■ 1 Challenge trjaectoire révèle votre vrai niveau de jeu


SEMAINE 3 - CONTROL SPIN


📆 Plan & Objectif de votre 3e semaine

 ■ Réaliser un Test à chaque cours et avant votre semaine

 ■ Cours n°1 : Comprendre le spin

 ■ Cours n°2 : bases techniques 

 ■ Cours n°3 : Spin latéral 

 ■ Cours n°4 : spin latéral

 ■ Cours n°5 : green, lie, balles

 ■ 1 Challenge spin qui révèle votre vrai niveau de jeu

* Besoin : Avoir validé la semaine 1 et la semaine 2 car le spin est un étape un peu plus complexe qui demande un peu plus de recul et d'expérience mais très fun à réaliser.


SEMAINE 3 - OPTIMISE DISTANCE


📆 Plan votre 4e semaine

 ■ Réaliser un Test à chaque cours et avant votre semaine

 ■ Cours n°1 : 1er grille de calibration du P au 7

 ■ Cours n°2 : 80% c'est la base 

 ■ Cours n°3 : Amplitude et rythme 

 ■ Cours n°4 : Conditions météos 

 ■ Cours n°5 : La calibration en situation de parcours 

 ■ 1 Challenge contact qui révèle votre vrai niveau de jeu

* Besoin : Avoir validé le niveau 3 

COMMENT VOUS LANCER DANS LE COACHING EN LIGNE ?

 

Pour débuter votre formation, il suffira de cliquer sur le bouton ci-dessous vous permettant de pouvoir accéder à la formation. Nous vous simplement votre nom, prénom et adresse mail. Afin de vous aider à commencer en toute sérénité, vous recevrez chaque jours un mail avec : 

- Le plan d'entrainement

- Le cours du jour en vidéo

- La fiche d'entrainement 

- les tests qui révèlent votre vrai niveau de jeu

 

A vous de jouer !!

 


 

SUPPORTS

Disponible sur tous les supports : Ordinateur, tablette, téléphone ( Android et Iphone)

AUTO-COACHING

Un module unique pour apprendre à se coacher et disposer de moyens facile et rapide pour répondre à vos problématiques. 

DISPONIBILITE

Disponible à vie et consultable à l'infini.

FICHES D'ENTRAINEMENTS

Des fiches d'entrainements complètes sur chaque vidéos techniques.

DRILLS & EXERCICES

Des Drills techniques spécifiques après l'analyse de plus de 80000 joueurs avec les partenaires de l'Académie sur un concept unique d'entrainement.

SUR VOTRE MOBILE 

Assurer votre formation avec votre téléphone et checker vos entrainements

Découvrez enfin les solutions pour prendre plus de plaisir et devenir régulier !!

VOIR LES AUTRES FORMATIONS 


 

A propos 

Toutes les formations sont liées à des objectifs de réussites appuyés sur des statistiques mondiales de joueurs Amateurs et Professionnels. Certaines formations sont complétement en ligne et d'autres vous permettront de pouvoir cumuler le système de coaching en ligne mais aussi en stage physique. A vous de jouer !!