SWING STICK - DRILL ENTRAINEMENT
Avec cette formation d'entrainement sur 7 ÉTAPES, vous allez découvrir comment apprendre placer un stick parfaitement dans chaque position clef de votre swing avec votre swing naturel. Pour améliorer votre swing et devenir un joueur de golf Plus Régulier, il est important de comprendre et répéter des actions motrices pour entretenir ou développer des sensations que vous n'adoptez pas dans votre swing. L'objectif de stick stick est de se réprésenter des axes au sol et dans l'espace mais aussi en mouvement. En appliquant cette formation vous aurez des représensations et des sensations plus fines pour être précis dans vos postures et mouvements de golf!
VOICI CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
☑️ Comment avoir un swing plus naturel.
☑️ Comment respecter vos axes et des placements juste pour être rapidement régulier.
☑️ Améliorer votre souplesse de rotation.
☑️ Découvrir des notions d'équilibre que nous retrouvons chez tous les pros du PGA Tour.
☑️ Des exercices faciles à mettre en place dans toutes les conditions.
☑️ Maîtriser les positions clefs du swing de golf.
☑️ La mobilité articulaires et musculaires en lien avec des placements juste et mécanique du swing de golf.
☑️S'entrainer dans toutes les situations et améliorer votre COORDINATION.
LES BESOINS
☑️ Le corps humain prêt et disponible pour ressentir
☑️ Un stick ou un baton flexible
AVEZ-VOUS LE PROFIL ?
☑️ Tous les niveaux
☑️ Vous vous entraînez 1 fois par semaine
☑️ Vous recherchez à comprendre les placements et mouvement dans l'espace.
☑️ Vous souhaitez comprendre la mobilité
☑️ Vous n'avez pas le temps d'aller au golf et vous cherchez de la régularité
DEROULEMENT DE VOS 7 ETAPES - SWING STICK - GOLF TRAINING
POSTURE
📆 Plan de votre étape 1
■ Check de votre posture en 5 points essentiels
* Besoin : Prenez le temps de valider le 1er Niveau
TAKEWAY
📆 Plan de votre étape 2
■ 3 exercices pour comprendre le takeway
*Besoin : Avoir validé l'étape 1
BACKSWING
📆 Plan de votre étape 3
■ 3 exercices spécifiques pour un backsiwing parfait
* Besoin : Avoir validé l'étape 2
DOWNSWING
📆 Plan de votre 4e étape
■ 2 exercices ou drills pour assurer la descente
* Besoin : Avoir validé l'étape 3
IMPACT
📆 Plan de votre 5e étape
■ 3 exercices clefs pour votre Impact de balle
* Besoin : Avoir validé l'étape 4
TRAVERSEE
📆 Plan de votre 6e étape
■ 3 exercices de lancer pour comprendre et ressentir!
* Besoin : Avoir validé l'étape 5
FINISH
📆 Plan de votre 7e étape
■ Le finish signature de votre mouvement de golf
* Besoin : Avoir validé l'étape 6
COMMENT VOUS LANCER DANS LE COACHING EN LIGNE ?
Pour débuter votre formation, il suffira de cliquez sur le bouton ci-dessous vous permettant de pouvoir accéder à la formation.
*2 solutions pour vous lancer :
- Accéder directement à la formation avec plannification de vos 6 etapes d'entrainements.
- Devenez Membres de l'Académie Opp Golf avec un coaching personnalisé et accéder à plus de 200 vidéos.
SUPPORTS
Disponible sur tous les supports : Ordinateur, tablette, téléphone ( Android et Iphone)
AUTO-COACHING
Un module unique pour apprendre à se coacher et disposer de moyens facile et rapide pour répondre à vos problématiques.
DISPONIBILITE
Disponible à vie et consultable à l'infini.
FICHES D'ENTRAINEMENTS
Des fiches d'entrainements complètes sur chaque vidéos techniques.
DRILLS & EXERCICES
Des drills techniques spécifiques après l'analyse de plus de 80000 joueurs avec les partenaires de l'Académie sur un concept unique d'entrainement.
SUR VOTRE MOBILE
Assurer votre formation avec votre téléphone et checker vos entrainements
Découvrez enfin les solutions pour prendre plus de plaisir et devenir régulier !!
VOIR LES AUTRES FORMATIONS
A propos
Toutes les formations sont lier à des objectifs de réussites appuyés sur des statistiques mondiales de joueurs Amateurs et Professionnels. Certaines formations sont complétement en ligne et d'autres vous permettront de pouvoir cumuler le système de coaching en ligne mais aussi en stage physique. A vous de jouer !!